Veranstaltungen
ASKÖ – Fit fürs Leben
Sanftes Bewegungstraining Ergometer und Gymnastik
Richtig dosiertes Gesundheitstraining hilft, sämtliche Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
abzubauen. Gleichzeitig wird die Fitness verbessert und die Lebensqualität gesteigert. Die zielgerichtete,
regelmäßige Bewegung in der Gruppe fördert außerdem soziale Kontakte. Das Training
wird individuell aufgrund einer medizinischen Untersuchung gesteuert. Fit fürs Leben gibt jedem –
unabhängig vom Alter – die Möglichkeit, seine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit
zu verbessern. Der Alltag wird damit leichter zu bewältigen sein.
Medizinische Freigabe erforderlich!!
Fit fürs Leben
Gesund aktiv – aktiv gesund
für ältere Menschen und deren Freunde
Ternitz
ab 14. Jänner 2026
Mi, 14. Jänner 2026
09:00 – 10:15 Uhr
14 Einheiten á 75 min
Kursbetrag
€ 85,- pro Person
Ort
Fit Raum der Mehrzweckhalle, Straße des
12. Februar in Ternitz
Kursleitung:
Regina Pruckmayer
Anmeldung und Information
ASKÖ NÖ
Dr. Theodor Körner Straße 64, 2521 Trumau
Tel.: 0664-88937676
s.rieder@askoenoe.at
ASKÖ – Fit fürs Leben
Ort/Zeit: Fit Raum der Mehrzweckhalle, Straße des 12. Februar in Ternitz, MI 14.01., Beginn: 09:00 Uhr
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